Vitesse op trainingskamp in Oostenrijk

Vitesse is dus op trainingskamp in het prachtige Oostenrijk. Hierbij een overzicht van een aantal dagen daar.

Dag 2
Niets zo veranderlijk als het weer. Zelden ging een uitdrukking zo op als op de tweede dag van het trainingskamp van Vitesse in Oostenrijk. Maar of het nou regende, onweerde of de lucht strakblauw was: er werd onder alle omstandigheden hard gewerkt in Tirol.
Na een ontspannen eerste training op de eerste (reis)dag kon de selectie de mouwen opstropen voor dag twee. Op de schitterende trainingslocatie in Kitzbühel werden de spelers in de ochtend getrakteerd op een uitgebreide warming-up, een omschakel-positiespel, een counteraanval-oefening en een afwerkvorm met aanvoer vanaf de flanken. Vooral het laatste onderdeel was een lust voor het oog, vanwege de vele doelpunten. Aan het einde van de ochtendsessie pakten de donkere wolken zich gretig samen. De serene rust in de Oostenrijkse heuvels maakte binnen een mum van tijd plaats voor onweer, harde regen en een straffe wind. En dat terwijl de voorspellingen juist aangaven dat het onheil ’s middags pas zou plaatsvinden. En je raadt het al: in de middag straalde dan toch weer de zon. Dat was aangenaam, omdat performancetrainers Tim Arends en Hennes Schaminee een krachtparcours hadden uitgezet naast het trainingsveld. 
Voor de jonge garde bleken de twee trainingen nog niet genoeg. De liefhebbers werden namelijk door de technische staf uitgedaagd voor een potje voetvolley naast het hotel. Aan de voet van een prachtig berglandschap namen Giovanni Zwam, Kaya Symons, Jordi Altena en Miliano Jonathans het op tegen Phillip Cocu, Chris van der Weerden, Theo Janssen en videoanalist Koen Berkheij. Onder toeziend oog van Million Manhoef, Melle Meulensteen en Daan Huisman leek ervaring aanvankelijk de doorslag te geven, aangezien de stafleden op zakelijke wijze op een 0-2 voorsprong kwamen. De goedlachse talenten wisten zich echter in een spannend schouwspel nog naar een gelijke stand te knokken: 2-2. Misschien verdiende de uiterst sportieve strijd ook wel geen verliezer.
Raimond van der Gouw, na drie jaar teruggekeerd op het oude nest, ontbrak weliswaar op het voetvolleyveldje, maar verscheen wel voor de camera van Vitesse TV. De keeperstrainer, die dit seizoen het twintigste (!) Vitesse-jaar uit zijn carrière beleeft, sprak uitgebreid over zijn thuiskomst in Arnhem. Iets wat zijn kersverse pupil Eloy Room eerder deze week overigens ook deed.

Dag 4
Dag vier van het trainingskamp van Vitesse in Oostenrijk was er één om in te lijsten. In het prachtige, idyllische Tiroler landschap werd de geel-zwarte brigade onderworpen aan een net zo avontuurlijk als amusant middagje raften. Een sterk staaltje teambuilding in het Alpenland, dat in de avond nog een vervolg kreeg. 
Met de nuttige oefenpot tegen VfB Stuttgart nog vers in de benen schoven de spelers weer rond 8.30 uur aan in de ontbijtzaal, waar de bodem werd gelegd voor een actieve en vooral ook zonnige dag. Het was maar goed dat de zonnebrandcrème met factor 50 in overvloed aanwezig was, want de zon brandde als een gek. Voor de basisspelers van het oefenduel van zaterdag scheelde het wel dat er voor hen een lichtere hersteltraining op papier was gezet. Said Hamulic deed het echter allesbehalve rustig aan, aangezien de spits met twee doelpunten (en een schot op de lat) zijn visitekaartje afgaf in de met 3-2 gewonnen trainingspartij.
Geheel in lijn met het schitterende weer in Kitzbühel begint de zon ook weer door te breken voor Davy Pröpper. De ervaren middenvelder zet goede stappen in de revalidatie van zijn kruisbandblessure, tot groot genoegen van alle aanwezigen op het Oostenrijkse trainingskamp. Super om te zien.
Davy Pröpper in de warming-up en als kaatser in het positiespel: het zijn dingen die de ploeg een boost geven. Deze vlieger ging ook absoluut op voor de teamactiviteit die de staf ‘s middags in petto had. De spelersbus bracht de Arnhemmers namelijk naar Base Camp in Lofer, waar het wilde water van de Saalach-rivier werd getrotseerd. Een sprong in het diepe voor de Arnhemse spelersgroep. Ook voor Carlens Arcus. Nog nooit had hij iets dergelijks gedaan in zijn leven. “Moge God mij beschermen”, sprak de goedlachse Haïtiaan voor de beproeving.Hoe prachtig was het dan ook om te zien dat diezelfde Arcus een half uurtje later vanaf een rots van vier meter hoogte in het water sprong. Het ging gepaard met een dolle angstschreeuw die nog nagalmt in de Tiroler bergen, maar dat was het dubbel en dwars waard. Hij had het toch maar mooi gedaan.Als een voetbalploeg nog een goede en nuttige teamactiviteit zoekt, dan doet het er goed aan om met z’n allen te gaan raften. Het is niet zomaar wat dobberen op een opblaasbaar vlot. Avontuur, sportiviteit, adrenaline en plezier komen hier samen. Als lid van het mediateam was het een genot om erbij te zijn en er mooie content van te maken.
Na de training, het raften en een teamdiner wachtte ’s avonds de quiz. Net als vorig jaar ontpopte persvoorlichter Koen Jans zich tot quizmaster. Na zes rondes, ruim twintig vragen en nog veel meer denkwerk stond er uiteindelijk één ploeg op eenzame hoogte. Marco van Ginkel, Miliano Jonathans, Phillip Cocu, Kaya Symons, Million Manhoef en Koen Verheijen wisten zich op overtuigende wijze tot koningen van de quiz te kronen. Het zestal mocht prachtige prijzen in ontvangst nemen. Uiteraard was er de ‘Winning Team’-foto, maar de koelkastmagneet als aandenken aan de regio én de quizwinst was ongeëvenaard.
 

Dag 5
Als het regent aan de voet van de Oostenrijkse Alpen, dan gaat het ook meteen kiezelhard. Op dag vijf van het trainingskamp in Tirol heeft Vitesse dat andermaal ervaren. Desondanks werd er keihard getraind in Kitzbühel, waar de Arnhemse ploeg buikglijdend richting dag zes ging. De dag begon direct met een aardige inspanning. Na een warming-up en een positiespel volgde een dynamische afwerkoefening, met veel beweging en korte passes. Een conditionele prikkel, zoals dat dan heet. De spelers waren van zichzelf al gretig, maar de staf bleef er kort op zitten. De lens van Vitesse TV was ondertussen afgesteld op Mats Egbring (16) en Jordi Altena (19). Houd de social media-kanalen in de gaten voor een kennismaking met de twee trainingskampdebutanten.In de loop van de middag waren het de weergoden die zich gretig toonden. Terwijl de spelers en stafleden nét op de mountainbikes wilden stappen voor het tochtje van vijf minuten naar het trainingsveld, brak de hemel los in Tirol. Een kwartier lang bevond het Arnhemse gezelschap zich in het oog van de storm. Door de hevige windstoten lagen zelfs de kunststof koeien voor het hotel op hun zij.  Ondanks het noodweer bleef het veld verrassend goed intact. Sterker nog: na een half uurtje krachttraining was de natte grasmat de ideale ondergrond voor een intensieve en felle middagtraining, die werkelijk een genot was om naar te kijken. Drie teams van acht spelers gingen in wedstrijden van vijf minuten de strijd met elkaar aan. Er werd gevochten om elke grasspriet en de doelpunten vielen als rijpe appeltjes. Alle partijen waren spannend, maar uiteindelijk was er één ploeg duidelijk de baas. Onder aanvoering van Toni Domgjoni kroonde ‘Team Zwart’ zich op overtuigende wijze tot winnaar. Naast Domgjoni mochten ook Giovanni van Zwam, Maximilian Wittek, Eloy Room, Miliano Jonathans, Mathijs Tielemans, Kacper Kozlowski en Simon van Duivenbooden poseren voor de foto van het winnende team. Langs de kant mocht Davy Pröpper zich ook winnaar noemen, aangezien hij met de winst van het zwarte team een weddenschapje won van Marco van Ginkel, Romaric Yapi en Jos Kortekaas.Daar waar winnaars zijn, zijn ook verliezers. En die waren aan de beurt. Zij moesten de grote plas in de middenstrook van het veld trotseren. De ene buischuiver was nog mooier dan de ander. Maar het belangrijkste: de glijpartijen bevestigden nog maar eens dat het met de sfeer op het Tiroler trainingskamp wel goed zit.

Dag 6

Twee derde van het trainingskamp van Vitesse in Oostenrijk is alweer voorbijgevlogen. Op dag zes van de oefentrip in Tirol werd de selectie onderworpen aan een zware ochtendtraining en een middagsessie in het krachthonk. Na twee intensieve trainingen op maandag begon de dinsdag ook met een stevige sessie. Het begon nog rustig met een warming-up, loopwerk en een positiespel, maar daarna werden de duimschroeven behoorlijk aangedraaid. Dat gebeurde volgens het begrip 'herhaald sprint vermogen', kortweg HSV. Oftewel: korte sprints die elkaar in rap tempo opvolgen, met kleine periodes van rust ertussen. 
In het tweede deel van de ochtendsessie was het voor de spelers tijd om hun individuele actie tevoorschijn te toveren. Het was namelijk één tegen één, twee tegen één en twee tegen twee, gecombineerd met afwerken op doel. Het was smullen van de passeerbewegingen en het regende doelpunten, maar één actie sprong erbovenuit: Nicolas Isimat-Mirin danste in één actie werkelijk langs een verdediger en de keeper en rondde vervolgens fraai af. De Franse verdediger werd luid bejubeld door zijn teamgenoten en dat was meer dan verdiend. De training werd afgesloten met een tactische partijvorm. Na drie pittige trainingen op rij werd er ’s middags een krachtsessie georganiseerd in het hotel. In de avond volgden daar nog een teamdiner, liniebesprekingen en een halve avond ontspanning. Die vrije uurtjes op het trainingskamp worden door de spelers en stafleden op verschillende manieren ingevuld. Zo schoven Davy Pröpper, Million Manhoef, Marco van Ginkel, teammanager Mirjam Clifford, fysiektrainer Tim Arends en Melle Meulensteen aan voor een potje ‘Boerenbridge’. De winnaar werd de man met een echte Vitesse-naam: Arends. Hij vliegt met een opperbeste stemming naar dag zeven. 

• Jonathans: 'Dit was uiteindelijk het beste dat ik voor Vitesse kon doen' - 10-01-2025
• Familieman Miliano Jonathans verlaat het Arnhemse nest - 09-01-2025
• Commissarissen van Vitesse gaan met de hoofdprijs naar huis - 08-01-2025
• De opvallendste statistieken in de Keuken Kampioen Divisie - 03-01-2025
• Van jeugdliefde Vitesse naar FC Utrecht: 'Ze lieten niet meer los' - 03-01-2025
• Büttner verricht heldendaad in Doetinchem: 'Ze schreeuwden om hulp' - 31-12-2024
• Janssen tussen hoop en vrees in Arnhem: 'Dan kan Vitesse strijden om promotie' - 26-12-2024
• Hofs en Janssen koesteren lessen Theo Bos: 'Hij wist mij echt te raken' - 24-12-2024
• Kraay spot talenten: 'Het is de Frenkie van de Keuken Kampioen Divisie' - 24-12-2024
• Dit is de Eredivisie-stand over kalenderjaar 2024 - 23-12-2024